Slaapproblemen bij dementie krijgen steeds vaker aandacht. De invloed van slaapproblemen op het gedrag gedurende de dag wordt steeds meer zichtbaar en erkend. Nachtelijke onrust is een veelvoorkomend probleem binnen de zorg voor psychogeriatrische cliënten (mensen met verstandelijke beperkingen hebben die te maken hebben met geheugenproblemen). Door de dementie hebben de cliënten moeite om de nachtelijke uren zelf vorm te geven; begeleiding is dan noodzakelijk.
Slaapmethode
Gedragsverpleegkundige Koen Manders maakte daarom een slaapmethode in 6 stappen. Pas als deze stappen zijn doorlopen en de cliënt niet geholpen is beter te slapen, mag worden overgegaan op medicatie.
Slaapmedicatie
Koen Manders: “Vaak wordt slaapmedicatie als Temazepam of Zopiclon gegeven. Echter, deze medicatie helpt de slaap niet verbeteren. Ze zorgen er wel voor dat je je moe voelt en in slaap valt. Maar alle processen die plaatsvinden tijdens het slapen, zoals het verwerken van gebeurtenissen en emoties en herstelwerkzaamheden in het brein, worden ook stilgelegd. Daarom wordt langdurig gebruik niet geadviseerd. Soms kan het helpen om het dag- en nachtritme te herstellen, maar op korte termijn moet deze toediening weer worden gestopt. Zoeken naar andere langdurig passende interventies is dan nodig!”
Koen Manders schreef het boek ‘Lekker slapen zonder medicatie – Slaapmethode voor ouderen met dementie’ dat is verschenen bij SAAM Uitgeverij. Het boek en de daarbij behorende stappenwaaier geven veel tips en handvatten die je kunt gebruiken om het slaapgedrag van een cliënt met dementie te verbeteren zonder naar medicatie te grijpen.
